Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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114,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 79,73g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 60,79g.
Frühstück: Икра Красная, Сливочное Масло, Каравай Батончик Эстонский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вязанка Ветчина Столичная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Мираторг Купаты Экстра, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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