Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 30,53g | Kohlh: 93,12g.
Mittagessen: Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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