Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
|
41,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
688 kcal
|
Fett: 24,66g | Eiw: 42,27g | Kohlh: 77,48g.
Frühstück: Diamond Blue Unsweetened Almond Milk (Almond Breeze), Sweet Gains Protein Banana Bread , Clover Honey. Mittagessen: Fastfit Fish Burger Slim (Burger Only). Abendessen: Sweet Gains Protein Cookies Speculoous, 137 Degrees Double Belgian Chocolate with Pistachio Milk. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Papaya. mehr...
|
|
2060 kcal
|
Bewegung:
Pamela Reif Night - 1 Stunde, Pamela Reif - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rullyfebrina27's Gewichtsverlauf
|