Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2011
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48,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 96,67g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 93,67g.
Frühstück: spinach dip, Egg Crepes. Mittagessen: No calorie no carbs sports drink, cream of celery soup, pepper jack cheese, Whole Grains Lo-Carb/Hi Fiber Bread. Abendessen: Buena Vida Low Carb Whole Wheat Tortilla , tomato, light mayonnaise fit & active, salsa casa mamita. Snacks/Sonstiges: tortilla chips great value, cheddar cheese. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Kate GB's Gewichtsverlauf
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