Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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73,0 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 144,66g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 42,43g.
Frühstück: Great Value Almond Flour, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Silk Unsweetened Coconut Milk, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Silk Unsweetened Coconut Milk, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Driscoll's Blackberries, Driscoll's Raspberries, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Silk Unsweetened Coconut Milk, Great Value Almond Flour, Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs, Philadelphia Original Cream Cheese. Mittagessen: Asparagus . Snacks/Sonstiges: Publix Walnuts, Publix Walnuts. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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epkimtadgus's Gewichtsverlauf
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