Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 83,00g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 180,32g.
Frühstück: 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 路易莎 全麥鮪魚三明治, 7-11 熱美式(中), Egg. Mittagessen: 義美 古早傳統豆乾, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), 統一 米粉, 7-11 關東煮 豬血, 7-11 鴨賞. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 7-11 松露蕈菇雞肉燉飯, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 全家 夯地瓜, 光泉 無加糖黑豆漿. Snacks/Sonstiges: 樂天 (Lotte) 小熊餅乾, 金莎 巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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