Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 189,91g.
Frühstück: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Яйцо (Целое). Mittagessen: Krispy Kreme Шелл с Заварным Кремом, Now Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Миндальное Молоко. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, SPAR Набор Филадельфия Микс, Storck Toffifee . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lusielia's Gewichtsverlauf
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