Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 115,99g.
Frühstück: Çay Şekerli, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Migros Çeçil Peyniri, Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Daphne Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Buono Sütlü Fındıklı Çikolata, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aysenurlice's Gewichtsverlauf
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