Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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98 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 137,87g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Çökelek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ülker Çikolatalı Gofret, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Emin Söyler's Gewichtsverlauf
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