Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 141,68g | Kohlh: 228,12g.
Frühstück: Castanhas de Caju, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Mittagessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Barano Granola Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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