Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 45,77g | Kohlh: 159,72g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Lemon, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih, Tempe Orek, Kikil. Abendessen: Telur Rebus, Pepes Ayam, Acar Mentimun Manis, Jagung Manis Kuning. Snacks/Sonstiges: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ayu nabilah's Gewichtsverlauf
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