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體脂21.6
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46,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 63,22g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 86,56g.
Frühstück: 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Mittagessen: 花枝丸, 大白菜, 青椒肉絲, 白飯. Abendessen: 燒雞肉, 炒菠菜, 豆腐, 魚湯, 鱸魚, 泡菜蒟蒻晶米. Snacks/Sonstiges: 炸薯條, 炸雞排. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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