Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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452 kcal
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Fett: 19,87g | Eiw: 30,97g | Kohlh: 38,75g.
Frühstück: Darbo 70%果肉森林莓果果醬, 明治 (Meiji) 明治CACAO72%黑巧克力, 明治 (Meiji) 起司, 玉美 有機貝比生菜, 歐嬤 德式蛋白質麵包, 藍莓, 無籽葡萄, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 咖啡, 核桃. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lorrakky's Gewichtsverlauf
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