Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 195,77g.
Frühstück: Nestlé Cookie Chocolate, 3 Corações Achocolatado, Leco Leite Desnatado, Panco Pão de Forma Integral. Mittagessen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Lacta 5Star (40g). Abendessen: Panco Rosquinha de Coco, Panco Rosquinha de Coco, Leco Leite Desnatado, Marilan Magic Toast, 3 Corações Achocolatado. Snacks/Sonstiges: Panco Bisnaguinha Integral. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ElaineCRReis's Gewichtsverlauf
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