Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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380 kcal
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Fett: 15,69g | Eiw: 31,48g | Kohlh: 27,46g.
Frühstück: Edgar Лаваш Отрубной, Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимое), Зенченко Молоко 3,2%, Творог 5%, Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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