Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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81,0 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 88,51g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 156,63g.
Frühstück: Grape Tree Milk Chocolate Peanuts , Warburtons Multi Grain & Seed, Asda Free Range Large Egg, Pure Dairy Free Sunflower Spread, Asda Chia Seeds. Mittagessen: Haagen-Dazs Gelato, Tesco Baby Plum Tomatoes, Carrots , Brown Rice, Asda 2 Salmon Fillets. Abendessen: Thatchers Cider. Snacks/Sonstiges: Asda Extra Special Chocolate & Cocoa Coated Almonds, Cannoli, Cappuccino, Black Tea, Grape Tree Premium Mixed Nuts, Date and seed healthy bars. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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johnsonwj26's Gewichtsverlauf
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