Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 99,82g.
Frühstück: Грейпфрут, De Luxe Оливковое Масло, Укроп, Редис, Помидоры Черри, Сильпо Авокадо Хаас, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Голубцы. Abendessen: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Сыр Гауда, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Голубцы. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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АлинкА921's Gewichtsverlauf
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