Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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62 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: Dodol, Ceres Meses, Cap Enaak Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Terong Balado, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Permen Keras, Es Teler. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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siapa21aja11's Gewichtsverlauf
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