Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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81 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 84,11g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 72,49g.
Frühstück: Wasa Original, Ceviz, Avokado, Pınar Süzme Peynir. Mittagessen: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. Abendessen: Yumurtalı Ispanak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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1 yıl sabırrrrr's Gewichtsverlauf
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