Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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94,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 137,81g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Soğanlar, Sütaş Ayran, Fındık Lahmacun. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sahocan's Gewichtsverlauf
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