|
yeni yila 6li rakamlarla gircem dedim ve yaptim. hosgeldin.. 6lı rakamlar...
|
69,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
834 kcal
|
Fett: 35,44g | Eiw: 26,23g | Kohlh: 103,07g.
Mittagessen: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Köfte. Abendessen: Tavuk Göğsü Tatlısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurt Çorbası, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Köfte. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Maşallah Tebrikler bende dilemiştim ama olmadı başaramadım 😔 duraksama dönemindeyim inatlaşıyoruz vücutla yaza kadar kendime mühlet verdim bakalım☺
31 Dez 20 vom Mitglied: Behappy+
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|