Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2549 kcal
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Fett: 111,97g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 266,51g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Falu Råg Rut, Friggs Riskaka Ost, Linkosuo Rågchips Sweet Chili, ICA Crème Fraiche, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Omega Laxfilé. Abendessen: Panna Cotta, Bearnaisesås, Sötpotatis, ICA Oxfilé. Snacks/Sonstiges: Marabou Aladdin. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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