|
晚上要吃大餐嚕！
天氣冷，都躲被窩，
好懶得動喔！
|
51,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 79,29g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 366,14g.
Frühstück: 17土司 湯種鮮奶原味土司, 吉比 顆粒花生醬, 水煮蛋, 17土司 湯種藍莓乳酪土司. Mittagessen: 全家 日式唐揚雞, 西班牙海鮮飯, 全家 明洞魚板, 豬排（烤製或烘焙）, 炸薯條, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 意大利麵. mehr...
|
|
1440 kcal
|
Bewegung:
跑步機3.7公里 - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|