Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 81,36g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 256,32g.
Mittagessen: Taco Soup, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Nutiva Chia Seeds, Oats, Navitas Cacao nibs, Psyllium Seed Husks, 維他 (Vita) 豆漿, Wai Wai Instant Rice Vermicelli (Crab Flavor). Abendessen: Onions , Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken, Penne. Snacks/Sonstiges: Planters Extra Large Virginia Peanuts, 三幸製果 大雪之宿沙律米餅, Bourbon 豆乳威化, 雀巢 (Nestlé) Fitness Toasties, 四洲 愉快動物餅（紫菜味）. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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