Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 23,61g | Kohlh: 58,53g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Яйцо, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Молоко (2% Обезжиренное). Snacks/Sonstiges: Айва. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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