Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 128,49g.
Frühstück: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Monde Monde Snack Gold, Semangka, Rebo Kuaci Green Tea. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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