Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 67,49g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Green Sweet Pepper, Cheddar Cheese , White Bread, Fried Egg . Mittagessen: Sugar, Black Tea, Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce), Mustard, Chicken Wing, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges) , Almonds . mehr...
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Verlust von 44,8 kg pro Woche
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