Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 129,55g.
Frühstück: Lotus Dinosaurus Chocolat au Lait, Lipton Thé Pêche Mangue, Super U Lait Écrémé 0%. Mittagessen: Heineken Bière, Croûtons, Jambon Cru, Saumon Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pied de Porc. Abendessen: Gerblé Levure de Bière, Liebig Velouté de 10 Légumes, U Dés de Poulet, Vinaigrette, Endive. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Laetitia020418's Gewichtsverlauf
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