|
كسرت ال 100💪😂
|
97,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 38,31g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 97,20g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Mittagessen: جبن رومي, سلطة الخضر المختلطة, كرات لحم البقر (كفتة). Abendessen: زيت الزيتون المركز, الخيار (مع القشرة), المراعي زبادي, الفشار قليل الدسم المفرقع باستخدام الزيت. Snacks/Sonstiges: اليوسفي(برتقال مندرين), عسل البرسيم, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة قليل الدسم, Nescafe Arabian Coffee . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Jan 21 vom Mitglied: sarrarazan7
|
ماشاء الله استمرى يابطله ❤
01 Jan 21 vom Mitglied: nadashhassan59
|
ربنا يخليكي يحبيبتي يارب Nada
😍😍
01 Jan 21 vom Mitglied: Gehad Abood
|
الله يبارك فيكي يحبيبتي يارب 😍😍
sarra
01 Jan 21 vom Mitglied: Gehad Abood
|
الف مبروك ياحبيبتي استمري انتي تستحقي كل جميل ❤❤
01 Jan 21 vom Mitglied: dodyjoo
|
الف مبروك شاطرة عقبال وزنك المثالي
01 Jan 21 vom Mitglied: Noha.A
|
الاستمرار الي الحلم... هو النجاح
الف مبروك... 🌹👍
01 Jan 21 vom Mitglied: Elsadat 2021
|
اللهم بارك 👍🏻 💪 💪 ممتازه ما شاء الله عقبال المثالي
01 Jan 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
الله يبارك فيكي يحبيبتي يارب 😍 om habiba
01 Jan 21 vom Mitglied: Gehad Abood
|
الله يبارك فيك يارب 🌺 elsadat
01 Jan 21 vom Mitglied: Gehad Abood
|
الله يبارك فيكي يحبيبتي يارب 😍 noha
01 Jan 21 vom Mitglied: Gehad Abood
|
حبيبتي الله يبارك فيكي يارب ربنا يسعدك 😍 dody
01 Jan 21 vom Mitglied: Gehad Abood
|
ماشاء الله اللهم بارك😍😍😍
عقبال ماتوصلي للي تتمنيه يارب قريب 💪💪💪💪💪
01 Jan 21 vom Mitglied: samar.mohamed93
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gehad Abood's Gewichtsverlauf
|