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Startvikt 50 days of hell. Nu kör vi!
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75,3 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 106,23g | Kohlh: 102,92g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Falu Råg Rut, Avokado, Kokt Ägg. Mittagessen: Tyngre Kasein Kladdkaka, Blandad Sallad, ICA Fläskfilé . Abendessen: Favorit Taco Sauce Hot, Arla Lätt Crème Fraiche, Blandfärs, Blandad Sallad. Snacks/Sonstiges: Banan, Stekt Ägg, Falu Råg Rut, Apelsiner, Äpple. mehr...
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2674 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Annbo629's Gewichtsverlauf
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