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今天吃了五餐，還是特別紀錄一下好了😁
早餐：路易莎鮪魚全麥三明治+無糖紅茶
中餐：路易莎烤腿排全麥三明治+無糖紅茶
下午茶：路易莎鮪魚全麥三明治+無糖紅茶
晚餐：大芭樂+烤虱目魚
宵夜：麥當勞嫩煎雞腿堡+中薯+零卡可樂
尤其宵夜逛了7間店，才做出選擇🤣🤣零食跟原型食物的對決，艱難的決定，最後忍痛拋棄零食😶
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69,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 90,86g | Eiw: 133,19g | Kohlh: 281,48g.
Frühstück: KIRIN 無糖紅茶, 路易莎 全麥鮪魚三明治. Mittagessen: KIRIN 無糖紅茶, 路易莎 烤腿排全麥三明治. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡, 虱目魚肚. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 有田製菓 海苔小粒, 芭樂, KIRIN 無糖紅茶, 路易莎 全麥鮪魚三明治. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
01 Jan 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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麥當勞🍔嫩煎雞腿堡越來越小了，那天我一次買了二個，一個超小的
01 Jan 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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01 Jan 21 vom Mitglied: cc1214
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01 Jan 21 vom Mitglied: chrollo666
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噗 ...
照吃照喝
沒什麼戰勝心魔啦
只是選擇困難🤣🤣
01 Jan 21 vom Mitglied: 飆速宅男
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01 Jan 21 vom Mitglied: 飆速宅男
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路易莎的一份3百多，嫩煎雞腿堡那天我才吃啊，很好猜對的🤣🤣🤣
01 Jan 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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01 Jan 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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01 Jan 21 vom Mitglied: fanfan3146
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