Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 34,87g | Kohlh: 207,37g.
Frühstück: Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, Muz, Burch Yulaf Ezmesi. Abendessen: Sek Yarım Yağlı Yoğurt, Yayla Yayla Çorbası , House Salad. Snacks/Sonstiges: Cinnamon , Coffee (Instant Powder) , Cocoa Powder, Dost Yarım Yağlı Süt, Tangerines (Mandarin Oranges) , Apples , Bananas , Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zuhaltopcu69's Gewichtsverlauf
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