|
оооооочень медленно
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2800 kcal
|
Fett: 106,49g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 274,46g.
Frühstück: Замороженная Малина, Кофе (Растворимое), Селедка под Шубой, Салат Оливье, Судак Жареный, Муравейник, Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Белый Хлеб. Mittagessen: Шампанское, Чай, Компот Ягодный, Салат Оливье, Морковь по-Корейски, Селедка под Шубой, Makarena Маслины без Косточек, Картошка Печеная, Мясо по-Французски, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Лимон. Abendessen: Мандарины, Яблоко Айдаред, Банан, Батон, Шампанское, Морковь по-Корейски, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеин, Lactel Молоко 1,5%. mehr...
|
|
1483 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vermisse's Gewichtsverlauf
|