Gustavo1961's Notizen, 01 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
88 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2021:
1464 kcal Fett: 90,24g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 85,80g.   Frühstück: Sal, Café, DIA Queso Tierno, Huevo Duro, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Maíz. Mittagessen: Entrepinares Queso Curado, Rabanito, Maggi Puré de Patatas. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Surtido de Pastas. mehr...
795 kcal Bewegung: Caminata nordica - 3 Stunden und 33 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 27 Minuten. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

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Gustavo1961's Gewichtsverlauf


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