Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 90,24g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 85,80g.
Frühstück: Sal, Café, DIA Queso Tierno, Huevo Duro, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Maíz. Mittagessen: Entrepinares Queso Curado, Rabanito, Maggi Puré de Patatas. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Surtido de Pastas. mehr...
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795 kcal
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Bewegung:
Caminata nordica - 3 Stunden und 33 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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