Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2471 kcal
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Fett: 157,36g | Eiw: 106,31g | Kohlh: 157,03g.
Frühstück: Wiltmann Peperoni-Salami, Edeka Selection Echt Hällische Coppa, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Quark 40%, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Quark 40%, Bresso Feine Kräuter, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (Geschält). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Frikadelle, Spitzkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Rapsöl. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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