Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 57,06g.
Mittagessen: 紅蘿蔔, Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, 黑芝麻, 罐頭吞拿魚, 芹菜, 紫甘藍, 番茄, 小黃瓜, 牛油果. Abendessen: 雅方 火鍋牛肉片, 雞大腿肉, 核桃, 杏仁, Costco 鹹甜爆米花, 巧克力, 豆腐. Snacks/Sonstiges: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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