Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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397 kcal
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Fett: 18,18g | Eiw: 18,77g | Kohlh: 35,50g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Capilano Pure Australian Honey, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips, Strawberries. Mittagessen: Cooked Egg, Cooked Egg White. Abendessen: Coles Greek Salad. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 33 Minuten, Yoga - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nikaly123's Gewichtsverlauf
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