Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 245,56g.
Frühstück: Vitalin Quinoa em Flocos, Canela, Santa Helena Paçoca, Banana Nanica. Mittagessen: Milka Milka Oreo, Café com Leite Integral, Aurora Suco de Uva Integral, Carne de Panela, Adria Macarrão Espaguete 8, Pierogi, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Café com Leite Integral, Maionese Light, Carne de Vaca Moída, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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giansemmer's Gewichtsverlauf
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