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好啊！！一放假就這樣！😠
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 89,32g | Eiw: 133,36g | Kohlh: 30,97g.
Frühstück: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 鴨蛋. Mittagessen: 白飯, 雞胸肉, 高麗菜, 茼蒿, 大陸妹. Abendessen: 空心菜, Kirkland 牛梅花肉片, 家樂福 牛肉片, 雞胸肉, 全聯 豬梅花肉, 水蓮. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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