Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 197,57g.
Frühstück: 全家 地瓜QQ麵包, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋, 即溶咖啡. Mittagessen: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), Costco 毛豆莢, 統一 好勁道月見雞蛋風味麵, 雞蛋（整個）, 全聯 牛番茄, 花椰菜, 義美 湯豆腐. Abendessen: 全聯 珍珠芭樂, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), Costco 毛豆莢, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 花椰菜, 光泉 頂級鮮奶優格. Snacks/Sonstiges: 7-11 薑汁地瓜湯, 玉民 蕎麥芝麻無糖餅, 全聯 黑巧克力. mehr...
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konstantes Gewicht
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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