Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 155,13g.
Frühstück: Bawang Putih Bubuk, Oat, Dada Ayam, Brokoli. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Bolu Pisang, Donat. mehr...
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351 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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melidawiradz's Gewichtsverlauf
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