Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
|
73,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 80,03g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 188,54g.
Frühstück: Каждый День Грецкие Орехи , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Яйцо. Mittagessen: Любятово Печенье Овсяное Классическое, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриная Отбивная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), КРЫМ Лимонад. Abendessen: Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", SPAR Арахис в Глазури Бекон, Сыробогатов Сыр Тильзитер, MacCoffee Капучино Di Torino. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen admiral's Gewichtsverlauf
|