I’m not surprised with the gain, had a good two weeks off and not always drinking my daily water but back on it now! 💪👍 x x x
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72,9 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 77,80g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 314,22g.
Frühstück: Brazil Nuts, Raspberries, Tesco Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats. Mittagessen: Orange, Morrisons Soft Pitted Dates, Tesco Hazelnuts, Tesco Houmous, Greek Olives, Carrots, Dry Couscous , Asda Iceberg Lettuce, Cucumber, Tomatoes. Abendessen: McVitie's Digestives, Asda Trimmed Fine Beans, Asda Cauliflower , Cooked Carrots, Coconut curry. Snacks/Sonstiges: Harvest Morn Bran Flakes, Morrisons Thin Water Crackers, Tesco Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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beckycooper1's Gewichtsverlauf
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