Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
|
81,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 45,77g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 225,04g.
Frühstück: Domatesler, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Lor Peyniri, İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Çay Şekerli. Abendessen: Çay Şekerli, Havuçlu Kek, Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
07mehmet07's Gewichtsverlauf
|