Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2013
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115,7 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 10,02g | Eiw: 24,12g | Kohlh: 74,41g.
Frühstück: Catalina Salad Dressing, Ciabatta (Small), Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Mittagessen: Fuji Apples. mehr...
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2878 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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PBenkert's Gewichtsverlauf
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