Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses). Mittagessen: Carrefour Patatas Fritas Onduladas, Oeuf, Hacendado Arroz Vaporizado, Hacendado Judia Verde Plana, Bonarea Burger Meat Extra. Abendessen: Miau Garbanzos. Snacks/Sonstiges: Bacon Canadien, Blanc d'Oeuf, Banane, Son d'avoine, Banane, Hacendado Barritas con Avena, Chocolate Negro y Naranja, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Clémentines, Lait (sans Matières Grasses). mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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