Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2013
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113,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2743 kcal
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Fett: 113,84g | Eiw: 114,97g | Kohlh: 303,70g.
Frühstück: Erasco Heiße Tasse Chinesische Gemüse-Suppe, Donut mit Vanillepuddingfüllung. Mittagessen: Döner Kebab, Relentless Libertus, Rockstar Zero Sugar. Abendessen: Türkische Pizza. Snacks/Sonstiges: Rockstar Zero Sugar, Donut mit Vanillepuddingfüllung. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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