Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 188,65g.
Frühstück: Kulit Ayam, Dada Ayam, Santan, Sayur Lodeh, Pepaya Muda, Cumi-cumi, Nasi Putih. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Santan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Rempeyek, Padimas Bolu Lapis Pandan, Labu, Tugu Jogja Bakpia Kukus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ARIS LUNDA FIRMATIKA's Gewichtsverlauf
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