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Auf einen guten Start 🚀 uns allen. Mein Anfangsgewicht ist besser als im letzten Jahr. Ich lege Montag, nach 6 Monaten, im Job wieder durch und das heißt für mich auch wieder mehr Disziplin. Ich weiß, dass ich es kann.... Ich werde es mir zeigen 🍀🎉🌷🌷🌷LG aus Schleswig-Holstein 👍
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84,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 92,71g.
Frühstück: Kaffee, Frischkäse, Arla Kaergarden Gesalzen, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Frischkäse, Aldi Putenbrustaufschnitt, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Jan 21 vom Mitglied: Büffetsau
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Prima Vorsätze, die Dir mit soviel Optimismus auch gelingen werden 😃🤜👍💪😃!
03 Jan 21 vom Mitglied: Deko Tante
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