Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 67,46g.
Frühstück: Coffee with Cream, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cream Cheese , Chicken Breast. Mittagessen: Chicken Breast, Cream Cheese , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Abendessen: Vegetable Noodle Soup (Home Recipe), Au Bon Pain Roasted Carrots, Roasted Potato, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Imperial Nuts Salted Whole Cashews. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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